Category Archives: Suplementos

Por que o HMB é melhor do que o BCAA

Se você quer saber se o HMB ou o BCAA é melhor para você suplementar e evitar de gastar seu dinheiro a toa, então leia este artigo. Provavelmente a indústria de suplementos ou alguém já colocou em sua cabeça que se você treina, não pode faltar o suplemento de BCAA no seu kit. Mas a história é totalmente […]

Quando você deve usar um suplemento BCAA?

Vimos no artigo anterior que se você usa um suplemento de BCAA para ganhar massa muscular ou preservar a degradação de proteína muscular, mas tem uma dieta balanceada, isso não vai funcionar. Então quando você deve usar um suplemento BCAA? Leia o artigo e veja sua utilidade. Quando você deve usar um suplemento BCAA? Se […]

Por que o suplemento de BCAA não funciona como você imagina

O suplemento BCAA é um dos mais populares na indústria de musculação, mas também é um dos mais superestimados, ou seja, BCAA não funciona como você acha. Leia o artigo e veja o porquê. Por que o suplemento de BCAA não funciona como você imagina Sabe aquele galão de líquido rosa ou cápsulas que praticamente todos os fisiculturistas arrastam em […]